Sposoby na długie, zdrowe paznokcie

Łamliwe i rozdwajające się paznokcie są przeszkodą do pięknej i długiej płytki? Warto więc może poznać kilka sposobów, które wyraźnie poprawią ich stan. Nie trzeba już patrzeć na długie paznokcie z zazdrością. Ani wydawać dodatkowych pieniędzy na ich sztuczne przedłużenie – zdrowe, mocne paznokcie są na wyciągnięcie ręki każdej z nas!

Odpowiednia dieta

Odpowiednia dieta sprawi, że nawet codzienny i szybki manicure będzie się lepiej prezentować. Na co zwrócić szczególną uwagę?

• Witaminę A! Można ją znaleźć w jajkach, rybach i całej gamie produktów nabiałowych.
• Witaminę H: znajdziemy ją między innymi w drożdżach,
• potas (pomidory, cebula, kiwi),
• krzem (owies),
• żelazo (szpinak, fasolka).

Zadbanie o zbilansowaną dietę to najszybszy sposób na wyraźną poprawę stanu naszych paznokci.

Odżywka i krem

W kosmetyczce powinny się znaleźć nie tylko lakiery i innego rodzaju kosmetyki. Warto wygospodarować miejsce na odpowiednią odżywkę do paznokci. Zazwyczaj jest ona bezbarwna (chociaż zaczęły się pojawiać odżywki z podstawowymi kolorami ) i można ją używać jako bazę pod ulubione lakiery. Odżywki zaczęły poszerzać swoją ofertę również o lakiery hybrydowe. Dobra odżywka przede wszystkim dostarczy im wszystkich cennych składników pielęgnacyjnych, a przy tym je wzmocni, uodporni na uszkodzenia mechaniczne i sprawi, że płytka stanie się bardziej elastyczna.

Krem do rąk najlepiej jest trzymać blisko siebie – stosowanie go po każdym umyciu rąk. Wbrew pozorom woda wysusza skórę i sprawia, że paznokcie są bardziej narażone na rozdwojenie się „wolnego brzegu”. Jeśli mowa o myciu rąk, to warto też spojrzeć na mydło. Naturalne dostarczy odpowiednich witamin, protein, soli mineralnych i mikroelementów. Mycie nim rąk znacznie poprawi stan paznokci i uzupełni wszelkie niedobory.

(fot. Avanti )

Odpowiedni pilniczek do paznokci

Mamy nadzieję, ze już jakiś czas temu zamiast obcinacza do paznokci wybieracie pilniczek. Wiecie jednak, że ten szklany jest dużo zdrowszy i bardziej odpowiedni? Jeśli nie wyobrażacie sobie skrócania paznokci bez obcinacza, to warto chociaż nadać im kształt przy pomocy pilniczka – dzięki temu paznokcie nie będą się dodatkowo rozdwajać. Regularne piłowanie poprawi ich kondycję. Jeśli chodzi o sam kształt, to klasyczny migdał zminimalizuje ryzyko pęknięć.

Domowy produkt na porost paznokci

Do naczynia, w którym wygodnie będzie można zanurzyć paznokcie należy wlać gorącą, przegotowaną wodę. Następnym krokiem jest dodanie posiekanego czosnku, łyżki oliwy z oliwek oraz sok wyciśnięty z połowy cytryny. Po przestygnięciu wody paznokcie można moczyć w nim przez około pół godziny. Taki zabieg przez 7 dni wyraźnie przyśpieszy ich wzrost, a przy tym wzmocni je i sprawi, że będą bardziej elastyczne!